L'attitudine mentale, le tecniche, i vari metodi di insegnamento, sviluppati negli anni
dalle diverse scuole giapponesi, si sono tramandati fino ai nostri giorni e sono stati fusi in una pratica educativa
che contiene ancora tutte le caratteristiche del passato.

I movimenti precisi, la mente tesa a guidare il corpo ed a dare un senso alle sequenze,
il controllo del respiro e dello sguardo, portano alla realizzazione di un’ottima coordinazione.
Tutto questo richiede molta pratica, pazienza e perseveranza.

Si compone di molti kata, eseguiti sempre in coppia,
in cui uno dei praticanti impugna un bastone, l'altro una spada lunga.
E' un'arte raffinata ma accessibile, impegnativa ma incruenta.